Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2018
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1053 kcal
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Grasa: 19,40g | Prot: 46,11g | Carbh: 184,11g.
Desayuno: Super Bubur Bubur Instan. Almuerzo: Selada, Mentimun (Kupas), Bango Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Heavenly Blush Yogurt Strawberry, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). Pasa Bocas / Otros: Fitbar Chocolate Fitbar. más...
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1786 kcal
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Ejercicio:
stepper - 10 minutos, treadmill - 5 minutos, Descansando - 17 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de choconuts
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