|
Хочется завтра слойку съесть со сгущёнкой.. если впишу в калораж, все хорошо будет? А вы вписываете вкусняшки в свой кбжу?)
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 35,9 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1492 kcal
|
Grasa: 37,40g | Prot: 121,75g | Carbh: 166,94g.
Desayuno: Corny Slim с Шоколадом, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Магнит Банан. Almuerzo: ТД-Холдинг Чечевица Тарелочная Продовольственная, Останкино Сосиски Филейные. Cena: Капитан Вкусов Тунец Натуральный , ТД-Холдинг Чечевица Тарелочная Продовольственная. Pasa Bocas / Otros: Дикси Слива, Бодрая Корова Мороженое Вишня в Шоколаде, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Dr. Korner Хлебец Черничный, Di&Di Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой в Глазури, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Простоквашино Творог 2%. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
26 sep. 18 por el miembro: katren30
|
конечно, все хорошо будет. кушай с утра и за день слойка сгорит без проблем. не нужно себе отказывать, иначе будут срывы. просто нужно знать меру
26 sep. 18 por el miembro: Lebed' Daria
|
Все будет нормально
Каждый день ем сладости, полет нормальный
26 sep. 18 por el miembro: Shawib
|
Как раз с утра, то есть натощак, не стоит. Вторым завтраком - можно.
26 sep. 18 por el miembro: mickael123
|
да, вы правы. я имела в виду, что в первой половине дня
26 sep. 18 por el miembro: Lebed' Daria
|
Жесть поедание слойки планировать.
27 sep. 18 por el miembro: Lyudmila_sova
|
Почему жесть, вполне нормально и правильно.
27 sep. 18 por el miembro: mickael123
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lolaki1231
|