|
empezando otra vez
|
91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1324 kcal
|
Grasa: 67,11g | Prot: 49,30g | Carbh: 134,14g.
Desayuno: Cormillot Mermelada Light, La Paulina Queso Crema, Cormillot Pan Integral con Salvado, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Fortificada con Hierro, El Pocillo Malta. Almuerzo: Granja del Sol Milanesa de Espinaca, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Leche Descremada con Fibractiva, Sánduche de Jamón y Queso, Frutos Secos. más...
|
|
2401 kcal
|
Ejercicio:
caminata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|