Diario de Emiliano Ferrari, 26 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2018
71,6 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 septiembre 2018:
2460 kcal Grasa: 55,59g | Prot: 118,22g | Carbh: 364,33g.   Desayuno: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Ferrari GranMix Classico, Curtiriso Riso Basmati. Cena: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Paneangeli Fecola di Patate, Weight Watchers Latte Scremato, Tuorlo d'uovo, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti (6,3g), Albume d'uovo, Uovo, Patate, Fiorentini Bio Gallette 5 Cereali. Pasa Bocas / Otros: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), I Tesori Del Forno Gallette con Crusca di Avena, Enerzona Frollini alla Vaniglia. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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