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Hoy me fui a la miercoles, de hecho xq mañana miercoles viajo y no queria que se echen a perder algunos alimentos (excusa). Pechuga de pollo (210g), Tomates (270g), Espinacas (170g), Aguacate (110g) y Queso cremoso (100g) para 817 calorias.
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1884 kcal
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Grasa: 91,03g | Prot: 154,48g | Carbh: 124,54g.
Desayuno: La Serenísima Crema Chantilly, Frambuesas Congeladas, Arándanos Congelados, Semillas Secas de Chía, Dia Yogur Descremado Frutilla, Dia Gelatina Light de Frutilla, Semillas de Lino. Almuerzo: Pechuga de Pollo sin Piel, Aguacate, Morrón, Punta del Agua Queso Cremoso. Cena: Punta del Agua Queso Cremoso, Maca, Espinacas, Tomates, Aguacate, Pechuga de Pollo sin Piel. Pasa Bocas / Otros: Manzana Roja. más...
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 Comentarios
26 sep. 18 por el miembro: NathRivas
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a veces nos pasa!!! cortá YA. empezá de cero...
26 sep. 18 por el miembro: Martita52
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No me parece tan grave! Todo sano. No consumiste nada procesado. Casi nada de grasa (la palta tiene grasa de la buena, de la que necesitamos. Tranqui!
26 sep. 18 por el miembro: Melina CF
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Martita jajja gracias! estaba exagerando nomas... me pasé unas 400 calorias pero nada mas, siempre todo saludable, y nada de calorías vacias, pero bueno, tanto la palta como el queso, excedió el plato en calorias, no quería dejarlos... les amo 😁
26 sep. 18 por el miembro: 1984PAZ
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Gracias Meli!, necesito mas gente como vos hehe nada q un poquito de movimiento no pueda quemar 😉
26 sep. 18 por el miembro: 1984PAZ
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eso que preparaste está genial, pero sobre todo está genial la consciencia de no tirar comida!! excelente
26 sep. 18 por el miembro: Florauin
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