Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2018
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2452 kcal
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Grasa: 109,76g | Prot: 69,29g | Carbh: 291,53g.
Desayuno: Milfina Milch 1,5% Fett, Banane. Almuerzo: Rote Paprika, Gut & Günstig Schwarzbrot, Arla Kaergarden, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Linessa Light Salami 1A, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Cena: Butter, Ja! Schlagsahne, Champignons, Rote Zwiebeln, Ei, Vinzenzmurr Sauerkraut Tafelfertig, BioBio Bergkäse (20g), Petersilie, Laugenbrötchen, Milfina Milch 1,5% Fett. Pasa Bocas / Otros: Weingummis, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). más...
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3174 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 20 minutos, Ducharse - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 3 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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