|
|
1563 kcal
|
Grasa: 57,51g | Prot: 91,05g | Carbh: 173,79g.
Desayuno: Bonfesto Рикотта Лайт, Хлеб с Отрубями, Финик, Овсяная Каша на Молоке, Капучино, Dabur Чаванпраш, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Salatico Баклажаны (с Сыром), Кофе с Молоком, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Три Кота Салат из Моркови . Cena: Избенка Творог 5% Можайский, Банан, Тыквенные Семечки, Солнечная Фазенда Руккола, Цветная Капуста на Пару, ВкусВилл Горбуша Филе. Pasa Bocas / Otros: Dr. Fructo Фруктовый Ланч со Злаками Яблоко, Зеленый Чай, Избенка Йогурт Греческий Соленая Карамель. más...
|
|
1494 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de amelie_80
|