|
alhamdulillah.....
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1259 kcal
|
Grasa: 37,25g | Prot: 53,87g | Carbh: 174,18g.
Desayuno: Tahu Kukus, Pangsit Polos, Siomay, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Jus Apel. Almuerzo: Pastel, Lontong, Ayam Goreng, Nasi Putih. más...
|
|
2388 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de imadly0
|