Diario de hira 5424, 25 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2018
83,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 septiembre 2018:
1110 kcal Grasa: 40,52g | Prot: 52,95g | Carbh: 135,59g.   Desayuno: Kırmızı Domates, Eti Form Kepekli Bisküvi, Zeytin, Zeytin. Almuerzo: Tantuni. Cena: Kırmızı Domates, Domatesli Bulgur Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Pasa Bocas / Otros: Nar. más...
2015 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 9 horas y 23 minutos. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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