Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2018
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1386 kcal
|
Grasa: 58,25g | Prot: 123,73g | Carbh: 96,84g.
Desayuno: Романов Луг Сыр Пошехонский 45%, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо, Помидоры, 4Life Финские Овсяные Отруби. Almuerzo: Болгарский Перец, Баклажан, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Салат с ананасом ПП, Куриные Грудки. Pasa Bocas / Otros: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Geneticlab Протеин Шоколад, Мясновъ Чизкейк Творожный, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". más...
|
|
2189 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 50 minutos, Pesas - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ольга5770
|