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24 sep. 18
Diario de thamy, 24 sep. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2018
124,7 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
43,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 septiembre 2018:
1405 kcal
Grasa: 61,57g | Prot: 110,61g | Carbh: 95,16g.
Desayuno:
Celebrate Celebrate Wildberry Protein 20, Keebler Club Crackers Original, Soft Boiled Egg, Cuban Coffee, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk.
Almuerzo:
Healthy Choice Cafe Steamers Four-Cheese Ravioli & Chicken Marinara.
Cena:
Puerto Rican Style Stewed Seasoned Ground Beef (Picadillo Para Relleno), King's Hawaiian Hawaiian Sweet Hamburger Buns.
Pasa Bocas / Otros:
Del Monte No Sugar Added Diced Peaches, Kroger Low Fat Cottage Cheese.
más...
3667 kcal
Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas.
más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Great job!
24 sep. 18 por el miembro:
MrsMagyk
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