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papydario
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24 sep. 18
Diario de papydario, 24 sep. 18
Perfil de papydario
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Certo che, dovendo obbligatoriamente mangiare in giro per ristoranti, è un casino contare con precisione kcal e rapporto tra macro...😠
Propongo di rendere l’esposizione obbligatoria per legge!!! 😜
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, 24 septiembre 2018:
1393 kcal
Grasa: 36,51g | Prot: 137,35g | Carbh: 95,76g.
Desayuno:
Gran Pavesi Cracker Salati, Aia Albume d'uovo Pastorizzato.
Almuerzo:
Caffè Espresso, Pane Bianco, Insalata di Mare.
Cena:
Pesce alla Griglia, Vino Bianco da Tavola, Gimar Tartare di Pesce Spada .
Pasa Bocas / Otros:
Caffè (Espresso), Enervit Protein Snack Cioccolato al Latte.
más...
2155 kcal
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
@ugofasoli è una soluzione valida se rincasi la sera ma stai fuori casa l’intera settimana... Potrei provare a caricarmi nel bagagliaio un pentolone di minestrone abbastanza grande per cinque giorni! 🤣🤣🤣 ...a parte gli scherzi! Dovrò iniziare a chiedere info ai camerieri...magari qualche info arriva! 😉
24 sep. 18 por el miembro:
papydario
lo sconsiglio se non si vuole essere guardati malissimo 😂😂
24 sep. 18 por el miembro:
sharon♡
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