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pamina.1
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24 sep. 18
Diario de pamina.1, 24 sep. 18
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Heute morgen nach dem Duschen zeigt die Waage 300 Gramm weniger .
Leute ..... Ich dusche jetzt mal 30 Tage ...
71,2 kg
Disminuído hasta ahora:
9,8 kg
.
Aún para ir:
5,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 septiembre 2018:
1191 kcal
Grasa: 34,40g | Prot: 56,67g | Carbh: 163,84g.
Desayuno:
Gekochtes Ei, Viva Vital Mischgemüse.
Almuerzo:
Sojade So Soya! Erdbeere, Ananas.
Cena:
Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Ananas, Gekochtes Ei, Mischgemüse, Gebratenes Schweinekotelett.
Pasa Bocas / Otros:
Mischgemüse, Alpro Soya Heidelbeerjoghurt, Mangos.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Naja, wenn du nur duscht und nichts anderes machst, dann geht der Plan schon auf. Oder du bist danach ein Fisch :-D
24 sep. 18 por el miembro:
Nizzy1988
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