Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2018
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1473 kcal
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Grasa: 56,43g | Prot: 121,76g | Carbh: 121,36g.
Desayuno: FIT-Rx 100% Whey Chocolate, Наша Корова Молоко 2,5%, Творог 5%. Almuerzo: Салат Оливье, Каждый День Треска Филе в Кляре, Картофель Отварной, Ikea Чесночная Булочка. Cena: Груша, Белковый Салат, Стручковая Фасоль с Яйцом. más...
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2583 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 31 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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