Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2018
|
57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
802 kcal
|
Grasa: 12,99g | Prot: 131,39g | Carbh: 38,14g.
Desayuno: Кофе с Молоком, MusclePharm Combat 100% Casein, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%. Almuerzo: Куриный Бульон, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, MusclePharm Combat 100% Casein . Cena: Романов Луг Кефир 1%, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, MusclePharm Combat 100% Casein . Pasa Bocas / Otros: Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, MusclePharm Combat 100% Casein . más...
|
|
1894 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 2 horas, Lectura - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Descansando - 6 horas y 5 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Sentado - 3 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nemarion
|