Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2018
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1318 kcal
|
Grasa: 33,57g | Prot: 106,54g | Carbh: 143,14g.
Desayuno: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Семга Слабосоленая, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Ржаной Хлеб. Almuerzo: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Яблочное Варенье, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Cena: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Бедрышки (Запеченные), Barilla Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кефир 1%. más...
|
|
2223 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AnytaBydaeva
|