Diario de Rashida@Khanbhai, 24 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2018
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2018:
1736 kcal Grasa: 52,10g | Prot: 104,32g | Carbh: 214,33g.   Desayuno: Dilmah Tea with Lite Milk, Porridge Oats with Nuts and Fruit. Almuerzo: Lamb Curry, Basmati Rice (Cooked). Cena: Wholemeal Bread, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . Pasa Bocas / Otros: Chocolate Sponge Cake, Latte Coffee, Bananas , Arnott's Vita-Weat, Bega Tasty Cheese , Latte Coffee. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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