|
привет ;) вот и прошла моя вторая неделя знакомства с fs. за это время я перечитала много людей и почти разобралась с интерфейсом планы на следующую неделю: • аккуратно повысить дневную норму на 70кк • делиться с сообществом fs приемами пищи
|
342 kcal
|
Grasa: 11,16g | Prot: 19,09g | Carbh: 43,38g.
Desayuno: Индейка Тушеная, Лента Морковь по-Корейски, Спаржа по-Корейски. Almuerzo: Красное Яблоко, Jr. Korner Корнерсы Спелый Банан. Cena: Лента Морковь по-Корейски, Лента Спаржа по-Корейски, Индейка Тушеная. más...
|
|
2003 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas y 11 minutos, Descansando - 12 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
ах да, было бы здорово проходить больше 9500 шагов в день ;)
23 sep. 18 por el miembro: oswaldcobblepotb
|
Упражнения какие то делаешь?
23 sep. 18 por el miembro: commondaria
|
два раза в неделю зал, но пока болею + небольшая растяжка дома
23 sep. 18 por el miembro: oswaldcobblepotb
|
На фото цветок слева первый. С колючками и мелкими красными цветками? Была я как-то на одном семинаре по комнатному цветоводству. Если коротко, есть растения с ядовитым/аллергенным соком, есть такие, которые и облизывать не обязательно, они выделяют свой яд в воздух. Не хочу Вас пугать, и не уверена, что это именно тот цветок. Просто проверьте для безопасности. Это не фатально, но неприятности вроде необъяснимой головной боли, например, могут быть. Будьте здоровы!
23 sep. 18 por el miembro: obogrelova.oxana
|
а я откровенный чайник((
как поменять фото аккаунта, как делится своими фото и обедами, своими достижениями
23 sep. 18 por el miembro: Юлия minenina
|
Юля. Значит так. Я сама новичок и сама вчера этот же вопрос про фотки задавала. Фотку сменить можно только в компе. Просто загуглите FS и там по логину и паролю войдите. Я пользуюсь арр на Айфоне. Выставить фотку с постом можно 👉🏼 наверху странички где посты других людей, увидите фотоаппарат, нажимаем, фотаем тарелку, нажимаем завтрак/обед/ужин и там в сааааамоооом низу страницы будет полосочка для комментария.
23 sep. 18 por el miembro: Daria115
|
Daria115, спасибо буду разбираться)!
23 sep. 18 por el miembro: Юлия minenina
|
фото из сети ;) у меня плющ и гортензия, но спасибо за предостережение ~
24 sep. 18 por el miembro: oswaldcobblepotb
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oswaldcobblepotb
|