Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
lolaki1231
Diario
23 sep. 18
Diario de lolaki1231, 23 sep. 18
Perfil de lolaki1231
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Сколько нужно на поддержание калорий? Вес 60, рост 172.
Ver Calendario de Dieta
, 23 septiembre 2018:
1528 kcal
Grasa: 47,05g | Prot: 119,18g | Carbh: 151,61g.
Desayuno:
Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Яйцо Куриное, Волжские Просторы Кефир Обезжиренный 0,1%, Гарнец Льняная Мука.
Almuerzo:
Черный Перец, Barilla Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена).
Cena:
Дикси Слива, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%.
Pasa Bocas / Otros:
Акашево Буженинка по-Домашнему, Ehrmann Grand Dessert Schoko, Protein Sport Протеиновый Батончик, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Яшкино Мини-Рулет.
más...
0 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Ещё есть слова Здравствуйте и помогите пожалуйста
23 sep. 18 por el miembro:
lena707
А ещё нужен возраст и активность
25 sep. 18 por el miembro:
ksuuuuush1
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de lolaki1231
Ver la Historia Completa