Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2018
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1277 kcal
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Grasa: 50,21g | Prot: 57,96g | Carbh: 153,93g.
Desayuno: Super Bubur Bubur Instan. Almuerzo: Ikan Kembung, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Super Bubur Bubur Instan. Pasa Bocas / Otros: Nissin Crispy Crackers, Apollo Pandan Layer Cake, Bakso Ayam, Munchy's Oat Krunch. más...
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1806 kcal
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Ejercicio:
stepper - 10 minutos, treadmill - 5 minutos, Descansando - 18 horas y 45 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de choconuts
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