Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2018
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1691 kcal
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Grasa: 59,97g | Prot: 88,38g | Carbh: 198,12g.
Desayuno: Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Keitetty Kananmuna, Myllyn Paras Kaurapuuro, Banaanit. Almuerzo: Pirkka Edamjuustoviipale, Luumut, Kirsikkatomaatit, Saarioinen Kasvislasagne. Cena: Fazer Amica Dal Linssimuhennos, Kvinoa. Pasa Bocas / Otros: Tonnikalaa Öljyssä (Säilyke). más...
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2402 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Frankencheese
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