Diario de Ddujardin, 22 sep. 18

Karmeliet & champagne , nooit goed voor het gewicht :-)
81,2 kg Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2018:
2318 kcal Grasa: 77,35g | Prot: 96,98g | Carbh: 230,78g.   Desayuno: Côte d'Or Melkchocolade (25g), Grany Biscuit Speculoos. Almuerzo: Herta Hesp Superieur , Kaas, Gerookte Zalm, Boni Panini. Cena: Tomatensaus, Scampi, Marc Payot Voorgebakken Witte Broodjes, Bruin Broodje. Pasa Bocas / Otros: Westmalle Tripel, Jupiler Pils, Grany Biscuit Speculoos. más...
4377 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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