Diario de fea nadela, 22 sep. 18

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Steak Tempe ,kurang sayurnya ajaa nih

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2018:

991 kcal

Grasa: 30,60g | Prot: 34,98g | Carbh: 152,90g. Desayuno: Semangka. Almuerzo: Telur Rebus, Saus Tomat, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Bango Kecap Manis, Tempe Goreng. Cena: Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Telur Rebus, Bihun (Dimasak). más...

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Comentarios

resep dong ka

21 sep. 18 por el miembro: wiaa

Bahan : Tempe secukupnya Tepung 1sdm Kecap 1sdm Garam secukupnya Bahan saos : Bawang putih 1 siung Saos abc 4 saset Saori saus tiram 1sdt Garam secukupnya Gula secukupnya Cara memasak : Kukus tempe ,trus diulek bareng sama bahan2 lain,dibentuk ,trus di goreng pake minyak 1sdm aja Saosnya semuanya ditumis Untk saos

21 sep. 18 por el miembro: fea nadela

Untuk saosnya ,semuanya ditumis pake minyak sisa goreng temepe td ,biar gak kebanyakan minyaak

22 sep. 18 por el miembro: fea nadela

Ok. Mksih kak

22 sep. 18 por el miembro: wiaa


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