Diario de tanja_z83, 22 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2018
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2018:
1146 kcal Grasa: 40,89g | Prot: 55,28g | Carbh: 143,48g.   Desayuno: Молоко (1% Обезжиренное) , Сливочное Масло, Яйцо, Сыр Сулугуни, Овсяные Хлопья, Сахар. Almuerzo: Помидоры, Мясо с Овощами, Рис Отварной. Cena: Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Трапеза Сухари Сдобные, Молоко (1% Обезжиренное) , Шоколад, Чай. más...
302 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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