Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2010
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1637 kcal
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Grasa: 67,84g | Prot: 60,96g | Carbh: 180,41g.
Desayuno: Coffee with Sugar. Almuerzo: peanuts, shrimp. Cena: blue cheese dressing, salad, chicken, beer. Pasa Bocas / Otros: chocolate cake, trail bar, Ginger Ale. más...
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2558 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 22 minutos, Correr - 10/kph - 34 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 41 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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