Diario de Fvperes, 21 sep. 18

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Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2018:

1321 kcal

Grasa: 60,42g | Prot: 102,01g | Carbh: 34,82g. Desayuno: Casa / Whey batido com morango e água, Casa / Café - 6h15, Casa / Queijo Meia Cura - 6h15. Almuerzo: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Frito sem Gordura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Alcatra, Casa / Sopa de Legumes Low Carb. Pasa Bocas / Otros: happy Hour / Pão Caseiro - 17h30, Happy hour / Vinho Tinto de Mesa - 17h30. más...