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Toffifee1989
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21 sep. 18
Diario de Toffifee1989, 21 sep. 18
Perfil de Toffifee1989
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Eiweißbrötchen gebacken :-)
Ver Calendario de Dieta
, 21 septiembre 2018:
1707 kcal
Grasa: 73,98g | Prot: 197,98g | Carbh: 59,16g.
Desayuno:
Kölln Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Inkospor Active pro 80, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt.
Almuerzo:
Rapsöl, Ei, Inkospor Active pro 80, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt.
Cena:
Cocktailtomaten, Herta Finesse Putenbrust, Gekochtes Ei, Brinker Eiweißbrötchen.
Pasa Bocas / Otros:
Salinetto Geflügel Mini Salami, Gekochtes Ei, Kohlrabi, Rote Paprika.
más...
1204 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
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Comentarios
Kaufe immer Eiweißbrot, aber Brötchen das ist ja toll. Wusste gar nicht das es geht😃😀 Sehen ja toll aus. Wo hast du das Rezept her. Würde ich auch mal gerne machen. Schönen Abend noch. 😗
21 sep. 18 por el miembro:
Süsse 60+
sieht sehr lecker aus! ist das erlaubt bei keto?
21 sep. 18 por el miembro:
cuckoo91
Ja die zutaten sind alle erlaubt bei keto und überschreiten die grenze nicht. 160g leinsamenmehl 30g flohsamensxhalen 3 eier 250ml wasser 1 tl salz 1 El Backpulver 4 El gehackte Mandeln 4 El Sesam 50g Kürbiskerne
22 sep. 18 por el miembro:
Toffifee1989
Für 6 Brötchen vorbacken. Hälfte der mandeln kürbiskerne und des sesams dienen hinterher zum durchrollen für außen. Restliche zutaten vermengen 15 min ziehen lassen dann 40 min in ofen und 4 std ruhen lassen
22 sep. 18 por el miembro:
Toffifee1989
Klingt gut. Ich hab meine Brötchen bisher immer aus Flohsamenschalen, gemahlenen Mandeln und Eiweiß gemacht. Deine teste ich mal 🤗
22 sep. 18 por el miembro:
xVax
Gern berichte mal. Hab schon viele getestet. Die schmecken mir bei weiten am besten. Eins hat 187 kcal.
22 sep. 18 por el miembro:
Toffifee1989
Die sehen sehr lecker aus 👍🏻🌤🌻🙋🏼♀️
22 sep. 18 por el miembro:
schlankin2024
Bei wieviel Grad hast Du die gebacken??Und warum 4 Std ruhen lassen????
22 sep. 18 por el miembro:
Nickidiezweite
175 grad. Weil die nachziehen müssen. Wenn du sie direkt isst sind sie innen zu weich
22 sep. 18 por el miembro:
Toffifee1989
Danke dir, hab sie vorhin gebacken, aber in Ermangelung an 160gr.Leinsamenmehl,hab ich den Rest mit Kokosmehl aufgefüllt 🤗🤗
22 sep. 18 por el miembro:
Nickidiezweite
Dann berichte mal wie sie schmecken
22 sep. 18 por el miembro:
Toffifee1989
Sind lecker, hab noch einen Fehler gemacht, wer lesen kann........ich hab den Teig keine 15min ruhen lassen 🙄🙄
22 sep. 18 por el miembro:
Nickidiezweite
So lang se trotzdem was geworden sind isses ja wurscht
22 sep. 18 por el miembro:
Toffifee1989
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