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21 sep. 18
Diario de jpepo, 21 sep. 18
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Cabros les traigo la solucion a todos sus problemas de retencion de liquido y falta de proteina en sus dietas.
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, 21 septiembre 2018:
2491 kcal
Grasa: 81,50g | Prot: 180,65g | Carbh: 273,98g.
Desayuno:
Your Goal Protein Bite Caramel Peanuts, Calo Margarina Vegetal Light, Selecta Harina Integral, Selecta Harina Oat, Selecta Harina Grain, Manzana, Palta, Marraqueta.
Almuerzo:
Queso Gruyere, Santa Isabel Pan Molde Integral.
Cena:
Scientific Body Fast Protein, Pure Protein Protein Bar Chocolate Chip.
Pasa Bocas / Otros:
McKay Triton Chocolate, Ronnie Coleman King Whey Peanut Butter, Calo Leche Descremada en Polvo.
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Comentarios
Las galletas? 🤭
21 sep. 18 por el miembro:
devve1
El café jajajaja, nopo las mantequillas de maní obvio la receta de las galletas está en el perfil. www.instagram.com/lasmantequillasdelpepo/
21 sep. 18 por el miembro:
jpepo
por cada 10gr de mantequilla, se quema aprox 50gr de grasa por Hora
21 sep. 18 por el miembro:
franciscoesteban
Mantequilla detox :V
23 sep. 18 por el miembro:
jbertucci
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