Diario de debysucha, 21 sep. 18

Dari dulu emang sering bgt ngemil apalagi yang manis2. Eh nemu ini di supermarket ( aku tinggal di Tokyo ). Lumayan mengobati kangen makan eskrim stlh sekian lama. 50% fat off dengan susu kacang kedelai. Tapi makannya jam 10 malam 😂 hahaha

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1162 kcal

Grasa: 28,09g | Prot: 136,98g | Carbh: 113,82g.   Desayuno: Frozen Strawberries, Frozen Raspberries, Nectarine, 明治 THE GREEK YOGURT 砂糖0, Frozen Blueberries, Banana, ゴールドジム ホエイプロテイン ダブルチョコレート風味. Almuerzo: はごろもフーズ 素材そのままシーチキン マイルド 水煮, Avocado, ライフ オニオンサラダ. Cena: Soft Boiled Egg, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Salmon, ライフ オニオンサラダ. Pasa Bocas / Otros: グリコ SUNAO チョコクランチ, Fuji Apples, ゴールドジム ホエイプロテイン リッチミルク風味. más...

225 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...