Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2018
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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963 kcal
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Grasa: 57,20g | Prot: 70,77g | Carbh: 46,12g.
Desayuno: Água de Coco, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abobrinha Refogada, Peixe no Forno ou Grelhado, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Almuerzo: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Salada Verde Mista, Feijão Preto Cozido. Cena: Coco. Pasa Bocas / Otros: Monama Coco Chips Orgânico, Lindt Chocolate 85%. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Raquel_Nascimento
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