Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2018
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1583 kcal
|
Grasa: 52,33g | Prot: 128,87g | Carbh: 159,17g.
Desayuno: 4Life Финские Овсяные Отруби, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Boombar Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Магнит Банан. Almuerzo: Мираторг Буженина "Домашняя", Помидоры, Кофе, Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Куриные Грудки, Салат с ананасом ПП, Белый Город Молоко 2.5%. Cena: Клюква, Мёд, Творог (Обезжиренный), МЛМ Котлеты из Говядины. Pasa Bocas / Otros: Мармелад, Дыня Торпеда, Ранетки. más...
|
|
2335 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Pesas - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ольга5770
|