Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2018
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 7,0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1523 kcal
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Grasa: 71,67g | Prot: 146,34g | Carbh: 66,23g.
Desayuno: Творог 5%, Наша Корова Молоко 2,5%, FIT-Rx 100% Whey Chocolate. Almuerzo: Курица Гриль. Cena: Ашан Груша Вильямс, Тульский Дворик Продукт Мясной в Желе "Цыпа", Суп Куриный с Вермишелью, Рагу из Баклажанов, Рагу из Кабачков. Pasa Bocas / Otros: FIT-Rx 100% Whey Chocolate, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Миндалем. más...
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2714 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas y 9 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 42 minutos, Descansando - 12 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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