Diario de Viktoria902, 21 sep. 18

завтрак на 350кк: оладушный торт с сыром и бананом. За основу взят рецепт tvins_ .Жаль творога не оказалось)

---

635 kcal

Grasa: 25,83g | Prot: 34,02g | Carbh: 78,91g.   Desayuno: МУКА ОВСЯНАЯ с.ПУДОВЪ, Яйцо, Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мааг Изюм Кишмиш, ФУНДУК ОПТОВКА, МИНДАЛЬ ОПТОВКА, УРБИЧ Паста Кокосовпя Классич. Almuerzo: Помидоры, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), ГОРБУША+Сыр Поссий 50%,Морков,Лук,Вешенки,Кефир). Cena: Сок Mix Апельсин-Мандарин. más...

1355 kcal

Ejercicio: Hula Hoop - 21 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 11 horas y 39 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...