Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2018
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2362 kcal
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Grasa: 82,17g | Prot: 177,82g | Carbh: 237,11g.
Desayuno: Alpro Lait d'amande Original, Auchan Bio Flocons d'avoine, Cacao en Poudre (Non Sucré), Amandes, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Noisette, Kiwi, Noix de Cajou. Almuerzo: Auchan Haricots Verts Extra Fins, Auchan Escalope de Poulet, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Boulgour (Cuit), Pomme. Cena: Bridélice Crème Fraîche 15%, Picard Pommes de Terre Rissolées, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Auchan Fromage Frais 0%, Monoprix Bio Chocolat Noir 74%, Oeuf Dur, Auchan Thon Albacore au Naturel. Pasa Bocas / Otros: Lait d'amande Bio, Aptonia BCAA, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Banane. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de thesugi
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