Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2018
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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669 kcal
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Grasa: 18,66g | Prot: 49,73g | Carbh: 86,51g.
Desayuno: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Portabella Mushrooms, Beetroot (Drained Solids, Canned), Baked or Grilled Fish, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, Egg (Whole), Coles Tasty Cheddar Shredded. Almuerzo: Navels Oranges, Chinese Banana, Apples. más...
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2998 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Borisok
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