Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2018
|
112,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1533 kcal
|
Grasa: 50,20g | Prot: 47,14g | Carbh: 231,89g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Ekmecik Kepekli Ekmek, Doğal Peynir, Siyah Zeytin. Almuerzo: Eti Burçak Klasik. Cena: Beyaz Ekmek, Makarna, Çoban Salatası, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Çay (Demlenmiş). más...
|
|
2973 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 17 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yusuf bekmez
|