Diario de irenamur3, 20 sep. 18

Perfil de irenamur3 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Все-таки не зря я худела)))

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2018:

840 kcal

Grasa: 34,21g | Prot: 49,11g | Carbh: 80,69g. Desayuno: Кофе с Молоком, Fazer Конфеты Dumle Original, Nordic Овсяная Каша. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареный Картофель. Cena: Куриные Голени с Кожей, Ehrmann Эрмик Молочный со Вкусом Ванили . más...

46 Seguidores Apoyo

Comentarios

А какой кбжу у Вас?

01 oct. 18 por el miembro: Alina81

145/70/47

01 oct. 18 por el miembro: irenamur3

🔥🔥🔥🔥

01 oct. 18 por el miembro: datiapsy

👍🔥

01 oct. 18 por el miembro: Rоma

Это сколько примерно калорий? Или не считаете?

02 oct. 18 por el miembro: Alina81

Считаю, fs насчитал 1400, но я ем в среднем 1100-1200 ккал в день.

02 oct. 18 por el miembro: irenamur3

А про разгон слышали? Сейчас какая-то новая фишка..

02 oct. 18 por el miembro: gentlemanmsk

Нет, не слышала🤗Расскажите)

02 oct. 18 por el miembro: irenamur3

Не зря 🔥🔥🔥

02 oct. 18 por el miembro: kseniia1704

Я сам не до конца понял, видел однажды в ленте краем глаза, теперь найти не могу...

02 oct. 18 por el miembro: gentlemanmsk

В смысле ради этой фотки?)))

02 oct. 18 por el miembro: rfrf1979

В смысле под эту фотосессию🤗а это фото из гримерки)

03 oct. 18 por el miembro: irenamur3

Нужно не худеть а тренироваться,чтобы быть подтянуть а не просто худой и дряхлой. Не имею ввиду вас. Просто констатация.

03 oct. 18 por el miembro: senchuk_ksenia


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de irenamur3

Ver la Historia Completa

Diario de irenamur3, 20 sep. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de irenamur3