Diario de iwansukses, 20 sep. 18

tahu mentah di hancurin kasi minyak jagung ½sdk trus di tumis, abis itu kasih tumisan sledri n daun bwng, tabur bawang goreng, makan siang siap, happy diet

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2018:
2066 kcal Grasa: 73,85g | Prot: 44,51g | Carbh: 339,71g.   Desayuno: Apel. Almuerzo: Bango Kecap Manis, Bawang Matang/Dewasa Dimasak, Seledri, Tahu Goreng. Cena: Es Krim Stroberi, Bubur Kacang Hijau, Teh Manis, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kentang Goreng, Semangka, Nanas, Es Krim Vanila, Es Krim Stroberi. más...
3058 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

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