Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2018
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1452 kcal
|
Grasa: 50,01g | Prot: 78,66g | Carbh: 178,70g.
Desayuno: Кофе, Творожная Запеканка с Изюмом, Бахетле Маффины из Курицы и Тыквы, Льняные Семена, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Almuerzo: Яблоко, Творожная Запеканка с Изюмом, Горбуша на Пару, Бахетле Салат Пражский. Cena: Домик в деревне Кефир 1%, Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Изюмом. Pasa Bocas / Otros: Тульский Молочный Комбинат Ацидолакт, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Бахетле Салат Пражский. más...
|
|
2356 kcal
|
Ejercicio:
степ-аэробикп - 1 hora, фитбол - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksi7151
|