Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2018
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1297 kcal
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Grasa: 69,13g | Prot: 75,11g | Carbh: 102,48g.
Desayuno: Brown Mushrooms (Crimini Italian), Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Grilled), Bega Tasty Cheese Slices, Coles Mixed Grain Bread, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk. Almuerzo: Coles Beef Mince, Cooked Vegetables. Cena: Watermelon, Mixed Nuts. más...
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2227 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Borisok
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