|
3 gündür diyeti bıraktım ama öyle abur cubur yemiyorum çok da yemiyorum 46.6 falanken 48 çıktım yani kilo almışmıyım ödem mi bu kadar almam mantıksız geliyo günde en az 10000 adım da atıyorum okulda falan nedendir ne yapmalıyım moralim bozuldu lütfen yardımcı olur musunuz her yediğimde normal bir şekilde sabah tartıda 300 400 gram farkediyo sürekli
|