Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2018
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125 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 55 kg.
Dieta seguida: Bien.
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667 kcal
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Grasa: 15,86g | Prot: 29,29g | Carbh: 108,10g.
Desayuno: Teh Tawar, Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Cena: Seledri Dimasak, Tahu Goreng, Apel. Pasa Bocas / Otros: Apel. más...
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3548 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 25 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de iwansukses
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