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19 sep. 18
Diario de claudet57, 19 sep. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2018
91,7 kg
Disminuído hasta ahora:
12,3 kg
.
Aún para ir:
19,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 septiembre 2018:
1348 kcal
Grasa: 49,13g | Prot: 79,29g | Carbh: 137,68g.
Desayuno:
Kruidenthee, AH Magere Kwark, Kruidvat Wake, Shake & Go.
Almuerzo:
Arla Karnemelk, Aldi Filet Americain, Aldi Meergranenpuntjes.
Cena:
Slankie Smeerkaas 20+, AH Ardennerpaté, Haust Toast.
Pasa Bocas / Otros:
M&M's Peanut Butter.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
19 Seguidores
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Comentarios
Gaat goed 🔥
19 sep. 18 por el miembro:
Magheteenonsjeminderzijn
Ja goed he, en het fijnste is nog dat het mij niet zoveel moeite kost. Echt blij met deze app en de support, het helpt mij zeker.
19 sep. 18 por el miembro:
claudet57
Dat gevoel deel ik 😊
19 sep. 18 por el miembro:
Magheteenonsjeminderzijn
😊👍🏻
20 sep. 18 por el miembro:
claudet57
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