Diario de bako2018, 19 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2018
85,8 kg Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.    Aún para ir: 20,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2018:
997 kcal Grasa: 33,28g | Prot: 36,21g | Carbh: 139,91g.   Desayuno: Kellogg's All-Bran Fruit'n Fibre, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet. Almuerzo: Courgettesoep, Bonne Maman Aardbeien Confiture, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Wasa Cracker Lichtgewicht. Cena: Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Groene Pesto, Turks Brood. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Appels, Euro Shopper Rijstwafel. más...
319 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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