Diario de Anka-piatka, 18 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2018
75 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2018:
1286 kcal Grasa: 48,67g | Prot: 79,12g | Carbh: 143,77g.   Desayuno: Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Вареное Яйцо, Покровский Хлеб Хлеб Бородинский, Салат. Almuerzo: Окей Голень Индейки без Кожи, Сливочное Масло, Салат, Гречка. Cena: для Внучат Варенье Клубничное, Домик в деревне Сметана 20%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Желтое, Яблоко Желтое, Вода. más...
Perdiendo 12,6 kg a la Semana

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