Diario de nanomirez, 18 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2018
51,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2018:
1597 kcal Grasa: 51,41g | Prot: 81,76g | Carbh: 208,70g.   Desayuno: Banano, Clara de Huevo, Huevo Cocido, Avena Don Pancho. Almuerzo: Ekono Mayonesa, Papa Criolla, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Ekono Mayonesa, Habichuelas, Coliflor Cocido (Fresco), Susanita Tostadas de Arroz Integral con Quinua, Alpina Quesito, Clara de Huevo, Huevo Cocido, Bimbo Pan Integral (53g). Pasa Bocas / Otros: Banano, Avena Don Pancho, Nestea Nestea, Banano, El Manicero Maní con Sal. más...
1240 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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