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18 sep. 18
Diario de dorosp, 18 sep. 18
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Gestern war zwar Grillparty aber so viel war es beim besten Willen auch nicht 😱
76,5 kg
Disminuído hasta ahora:
10,3 kg
.
Aún para ir:
10,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 septiembre 2018:
339 kcal
Grasa: 4,87g | Prot: 26,22g | Carbh: 48,38g.
Desayuno:
DM Bio Reiswaffeln Natur, Milbona Skyr Pur, Banane, Marlene Waldhonig, Mandeln.
más...
Ganando 15,4 kg a la Semana
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Comentarios
Keine Sorge, warte mal noch ein paar Tage! Vielleicht mehr Kohlenhydrate als sonst. Wasser etc. Mach dich nicht verrückt, normalisiert sich ;-). Schönen Dienstag!
18 sep. 18 por el miembro:
Nizzy1988
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