|
На завтрак полба с инжиром и бутерброд с пармезаном и орешками.
|
1451 kcal
|
Grasa: 48,58g | Prot: 103,63g | Carbh: 143,65g.
Desayuno: Хлеб с Отрубями, Тыквенные Семечки, Инжир, Мясновъ Полба, Dabur Чаванпраш, Грецкие Орехи, Сыр Пармезан (Твердый), Капучино. Almuerzo: Кабачки Тушеные, ВкусВилл Сайда Филе, Кофе с Молоком, Морская Капуста. Cena: Избенка Йогурт "Греческий", Вино Сухое, Дыня, VPX Zero Carb Sro. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Простоквашино Сметана 15%, Круглый Год Сырники, Финик. más...
|
|
1469 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
17 sep. 18 por el miembro: marinka5879
|
Маринка, как и вчера, все те же (витамины и глюкозамин)
17 sep. 18 por el miembro: amelie_80
|
Аааа , ну хорошо
А то я думала болеете )
17 sep. 18 por el miembro: marinka5879
|
17 sep. 18 por el miembro: amelie_80
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de amelie_80
|