|
сегодня начинается мой личный эксперимент по приведению себя к желаймым параметрам)хочу к новому году иметь то тело которое могу и хочу.Цель больше не в весе а в самой фигуре)по плану снизить количество пищевого мусора,три тренировки в неделю силовых и одна кардио-домашняя)
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|