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azizah rahayu
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18 sep. 18
Diario de azizah rahayu, 18 sep. 18
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sarapan paginya pake oat rasa kari ayam...sebenernya si aku ngga terlalu suka...karena stok dirumah tinggal itu...ya udah deh ngga papa😀
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, 18 septiembre 2018:
788 kcal
Grasa: 22,03g | Prot: 63,24g | Carbh: 85,05g.
Desayuno:
Ikan, Quaker Oatmeal Rasa Kari Ayam.
Almuerzo:
Ikan, Tahu Kukus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak).
Cena:
Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Rebus.
Pasa Bocas / Otros:
Roti, Rempeyek, Belimbing, Regal Marie Biscuits.
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Comentarios
oat sama ikan goreng?
17 sep. 18 por el miembro:
elysailansani
Iya ka quaker rasa kari ayam + ikan goreng
17 sep. 18 por el miembro:
azizah rahayu
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